بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
نصيحة اليوم هي :
تناول الزبادي في السحور
الزبادي مغذى جداً، ويشكل مصدرا أساسياً للكالسيوم والفيتامينات والبروتينات والبكتيريا الصحية، بالإضافة إلى أنه يساعد على
الهضم، وخفض نسبة الكوليسترول وزيادة المناعة.
إرسال تعليق