بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
من مهم الحرص على ان يشتمل الغذاء على الاملاح المعدنية
كالبوتاسيوم و الماغنيسيوم و الحديد و السيلينيوم التي يفقدها الجسم في الجو الحار
و يحتاج لتعويضها لضبط ضغط الدم سواء المرتفع او المنخفض .
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
إرسال تعليق