بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
نصيحة اليوم هي :
1ـ لا داعي للإفراط في تناول الدهون والحلويات والاطعمة التي يتم طهوها عن طريق القلي, فامتلاء المعدة ينبغي ان يكون له حدود
وإلا فسيواجه الصائم مشاكل صحية مثل عسر الهضم واضطرابات المعدة والشعور بعدم راحة خاصة اثناء النوم.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إرسال تعليق