بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
نصيحة اليوم هي :
ضع القليل جدا من الملح على السلطة او استبدل الملح بالليمون
لان كثرة ملح الطعام تزيد من الشعور في العطش خلال فترة الصوم.
كذلك تجنب تناول الاطعمة التي تحتوي على البهارات والنكهات الحارة لأنها تزيد الشعور بالعطش.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إرسال تعليق